第516回モニスタ（9月5日）を開催しました

9月5日(木)に千葉で行った朝食会の参加者は、6名でした。

朝早くからご参加いただき、本当にありがとうございました

今回のテーマは「私のストレス解消法」。

ストレスを感じた時に、どうやってストレスを解消しているのか。そのストレス解消法を、各自紹介してもらいました。

紹介された「ストレス解消法」は、次のとおりです。

・人と話す
・ビジネスホテルに泊まって1人になる
・夜のドライブ
・泣く
・カラオケ
・好きな人とハグをする
・韓流ドラマ・華流ドラマを見る
・BLを見る
・ハワイのテレビ番組、YouTubeを見る

自分では思い浮かばなかったストレス解消法がたくさんあって、とても面白かったです。

最も多く紹介された方法は「感情を外に出す」というもの。自分の中でストレスを溜め込んで悶々とするのではなく、その感情を思い切って外に出す。これが、ストレス発散につながるというのを聞いて、とても納得しました。

あと、自分が好きなことや、やりたいことをやるというのも、良い解消法だと思いました。

こうして見てみると、ストレスを解消する方法は色々ありますね。

もし、当ページをご覧のあなたがストレスを抱えているのなら、今回紹介された解消法をぜひ試して見てはいかがでしょうか。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

さて、次回の朝食会は9月12日(木)です。
会場は海浜幕張のタリーズコーヒーとなります。

「オススメのテレビ番組」というテーマで実施します。

ご興味のある人は、ぜひ参加してください。

参加をお待ちしております！