第502回モニスタ（5月30日）を開催しました

5月30日(木)に千葉で行った朝食会の参加者は、8名でした。

朝早くからご参加いただき、本当にありがとうございました

今回のテーマは「朝の過ごし方」。

朝起きてから仕事が始まるまで。どのように過ごしているのかを紹介してもらいました。

紹介された「朝の過ごし方」は、次のとおりです。

・朝4時から「暴れん坊将軍」をみる
・駅に掃除しに行く
・出勤前にカフェに立ち寄りコーヒーを飲む
・素早く段取りして家事をこなす
・スマホは見ない
・祖母にメールを送る
・職場まで約20分間歩いていく
・掃除
・帳簿付け
・離れて暮らす母に電話する
・自宅から職場までをゴミ掃除しながら歩く
・前の日に録りためていた海外ドラマをみる
・子猫の面倒をみる
・朝食を作る
・布団の中でスマホを見て、1日のスケジュールを確認する
・朝風呂に入る
・落語のネタを繰る
・韓流、華流ドラマをみる
・朝シャワーを浴びる
・ウォーキングする
・本を読む
・手帳を開く
・スクワットをする（30回×3セット）
・アファメーションする

おひとり最大3つまで、ということで、たくさんの過ごし方を紹介してもらいました。

この朝食会に来てくださっている方々なので、当たり前かもしれませんが、早起きの人が多かったです。
そして、色々な朝の過ごし方をしているんだなぁと思いました。

中には「街の掃除」をしている人もいて、感心しながら話を聞いていたのが印象的でした。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

さて、次回の朝食会は6月6日(木)です。
会場は海浜幕張のタリーズコーヒーとなります。

「集中力を高めたいときに聴く音楽」というテーマで実施します。

ご興味のある人は、ぜひ参加してください。

参加をお待ちしております！