第353回モニスタ（7月21日）を開催しました

7月21日（木）に海浜幕張で行われた朝食会の参加者は、7名でした。

朝早くからご参加いただき、本当にありがとうございました。

今回のテーマは「ストレス解消法」。

仕事をしていると、どうしも感じるのがストレスです。

そこで、そのたまったストレスをどのように発散して解消するのか、その解消方法を各自紹介してもらいました。

紹介された「ストレス解消法」は、次の通りです。

・ひたすら引きこもる
・ズンバをやる
・ブラジリアン柔術
・筋トレ
・YouTubeを見る
・漫画を大人買いして読む
・みんなに愚痴る
・寝る
・仲間のイベントに参加する
・買い物
・野球観戦
・ひとりで遠出する
・紙に書き出し、見えなくなるまで黒く塗りつぶした後、その紙を破り捨てる
・フラダンスをする
・フラダンスの曲を聴く
・走る
・フットサル
・YouTubeを見る
・早く寝る
・嫁に愚痴る（本当はあまり愚痴りたくはないけど）
・缶ビールを買って帰る
・ハワイのLive映像を見る
・ZOZO TOWNを見て買い物する

体を動かすものもあれば、違うことをして気を紛らわしたり、お金を使ったりと、様々な解消法が紹介されました。

仕事をしていると、どうしてもストレスがたまりがちです。
もし、ストレスがたまったなーと思ったら、今回のやり方をぜひ試してみてください。
もしかしたら、あなたが最もストレスを発散できるやり方がここにあるかもしれませんよ。

ご参加いただきありがとうございました！

さて、次回の朝食会は、7月28日（木）です。
会場は、千葉中央のジョナサンです。

「2016リオ五輪のココに注目！」というテーマで実施します。

ぜひ参加してくださいね。

皆さんの参加をお待ちしています！！