第339回モニスタ（4月14日）を開催しました

4月14日（木）に海浜幕張で行われた朝食会の参加者は、9名でした。

朝早くからご参加いただき、本当にありがとうございました。

今回のテーマは「私がやっているルーティン」。

普段の仕事で、「集中力がアップする」「仕事モードに切り替わる」ために行っている儀式（ルーティン）を紹介してもらいました。

紹介されたルーティンは、次の通りです。

・机をふく
・メイクする（しなおす）
・ハンドクリームをつける
・メガネをかける
・ラジオ体操してから唱和する
・ハッピーターンを食べる
・手を洗う
・10分間の昼寝
・シャワーを浴びる
・時計を見る
・ネクタイをピシッと締める
・般若心経を読む
・アロマオイルの香りを嗅ぐ
・タバコを吸う
・ヤクルトを飲む
・シャワーを浴びてからプロテインを飲む
・筋トレ後に、鏡に映った自分の姿を見る
・ハワイのLive映像を見る

多くのルーティンが紹介されました。
男性ならでは、女性ならではのものがあり、皆さん興味深く話を聞いていたのが印象的でした。

中には、「えっ？」という独特のルーティンもありました。
ですが、早速そのあとに実践する人が続出したので、もしかしたら画期的なやり方だったのかもしれませんね。

もし、仕事モードに切り替わらない。集中力が妨げられる。など、お悩みがあるようでしたら、今回紹介されたルーティンをぜひ実践してみてくださいね。

ご参加いただきありがとうございました！

さて、次回の朝食会は、4月21日（木）です。
会場は、千葉中央のジョナサンです。

「GWの過ごし方」というテーマで実施します。

ぜひ参加してくださいね。

皆さんの参加をお待ちしています！！